Las 6 mejores reseñas de Trap Bar para 2020

Las 6 mejores reseñas de Trap Bar para 2020

Como hermanos del gimnasio de toda la vida y entusiastas del levantamiento de pesas, investigamos 20 de las barras de trampa líderes del mercado y más de 2000 reseñas de usuarios genuinos para determinar las mejores barras de trampa en 2020. Descubrimos que la mejor opción para la mayoría de las personas es la Barra de trampa Rogue TB-1. Viene con una construcción de funda de precisión actualizada, lo que lo hace un 25% más liviano que el 1.0. Junto con el hecho de que la barra se puede montar en rack, lo que le permite realizar peso muerto en rack y diferentes prensas la convertirá en la opción ideal para la mayoría de los gimnasios de garaje.

A pesar de que la barra de trampa de Rogue pesa solo 60 libras, es un producto duradero, pero no demasiado rígido, que es ACFT (Prueba de aptitud física de combate del ejército) aprobado y viene con una garantía de por vida. El exclusivo revestimiento en polvo negro y el diseño hexagonal de Rogue lo convierten en un producto atractivo que es difícil de igualar por la competencia.

El único inconveniente de la barra de trampa es que el acabado de las mangas recubiertas eventualmente se desgastará debido a las placas de carga constante. El hecho de que Rogue también mencione esto en su sitio web es una señal de credibilidad para la calidad general de sus productos y servicios.

Las mejores barras de trampa revisadas

nombre del productoPrincipales característicasMejor para
BARRA DE TRAMPA ROGUE TB-1 2.0Construcción de manguito de precisión actualizada

En rack

Mejor barra de trampas en general
Barra de trampa olímpica CAP BarbellPies incorporados

Recubrimiento en polvo industrial

La mejor opción ultra económica
Barra de trampa hexagonal Synergee OlympicDos asas

Dos tipos de moleteado en cada mango

La mejor barra para levantadores mayores
Barra de trampa hexagonal olímpica HulkFitAcero de alta resistencia

Capacidad máxima de peso de 1000 libras

La mejor opción económica para elevadores avanzados
Fuerza Kabuki - THE TRAP BAR HDDiseño abierto

Soportes de manija intercambiables

La mejor opción de gama alta
Barra de trampa hexagonal en rack Titan - V2Asas dobles

Capacidad máxima de peso de 800 libras

Opción de mejor valor

Encuentre la barra de trampa adecuada para usted

# 1- Barra de trampa olímpica CAP Barbell - La mejor opción ultra económica

Barra de trampa olímpica CAP Barbell

La barra de trampa olímpica de CAP es nuestra primera recomendación si está buscando la mejor opción de presupuesto y es un principiante o un levantador intermedio. Si bien carece de varios de los refinamientos y el diseño del Rogue TB-1, es un equipo confiable, con un recubrimiento en polvo industrial altamente duradero que hace el trabajo cuando se trata de peso muerto, encogimiento de hombros o entrenamientos de cuerpo completo.

Esta barra de trampa es compacta, con solo 50 pulgadas de largo, que junto con los pies incorporados que protegen su piso, la convierten en la barra de trampa más asequible para su gimnasio doméstico económico. Si planea levantar hasta 500 libras y tiene un espacio pequeño, o simplemente no está buscando gastar una fortuna en equipo, esta es su mejor opción.

Sin embargo, la barra de trampa de Cap no está exenta de limitaciones, lo cual es comprensible para el rango de precios. Se siente más rígido que sus competidores de gama alta y es muy criticado por no tener el moleteado en el mango y no tener mucho espacio para las manos.

Si está buscando la barra de trampa más barata, sin ninguno de los diseños y refinamientos del TB-1, la mayoría de los levantadores principiantes probablemente se saldrán con la suya sin tener que actualizar debido a su funcionalidad.

Pros

  • Durable y confiable
  • Pies incorporados
  • Recubrimiento en polvo industrial

Contras

  • Capacidad máxima de peso de 500 libras
  • Ligeramente rígido
  • Pequeño espacio para agarrar.

# 2- Barra de trampa hexagonal Synergee Olympic - La mejor opción para personas mayores

Barra de trampa hexagonal Synergee Olympic

La barra de trampa hexagonal olímpica de Synergee es un producto versátil y duradero, apto para la mayoría de levantadores intermedios y avanzados. Puede soportar hasta 750 libras, lo que es ideal para la vida de la mayoría de los atletas y el hecho de que los dos mangos tengan una profundidad agresiva y una profundidad de moleteado estándar, lo hace ideal para un gimnasio en casa utilizado por toda la familia.

A pesar de su sensación profesional y su capacidad de peso superior, lo recomendamos específicamente para personas mayores y mujeres debido a su estructura cómoda y peso estándar ligero. Esta barra de trampa viene en una versión de 55 libras o 45 libras, esta última con un solo juego de asas, lo que la convierte en una opción ideal para las personas mayores, que buscan mantener la fuerza muscular y la funcionalidad.

La barra de trampa es una buena elección para la mayoría de los levantadores que están dispuestos a gastar el presupuesto, sin embargo, a menudo obtiene una mala reputación por su acabado cromado deficiente y su aspecto cosmético general. Junto con los frágiles envases de plástico, estos no son necesariamente para disuadirlo de comprar, pero no cumplen con nuestras expectativas sobre el precio más alto del producto.

Pros

  • Dos tipos de moleteado
  • Capacidad máxima de peso de 750 libras
  • Buenos mangos

Contras

  • Acabado insatisfactorio.
  • Embalaje frágil
  • Cosméticamente deficiente.

# 3- Barra de trampa hexagonal olímpica de Hulkfit - La mejor opción de presupuesto para elevadores avanzados

Barra de trampa hexagonal olímpica de Hulkfit

La barra de trampa hexagonal de Hulkfit es una opción económica sólida para el gimnasio de garaje de cualquier levantador avanzado que esté buscando un producto confiable. Su estructura de acero resistente y mangas extra largas para carga permiten una capacidad máxima de peso de 1000 libras, suficiente para que jueguen la mayoría de los levantadores de élite. A pesar de su alta durabilidad, esta barra trampa no es tan rígida como cabría esperar y está construida para soportar sus elevaciones durante toda la vida.

En comparación con la barra hexagonal promedio, esta permite una variedad de movimientos, desde sentadillas búlgaras divididas hasta prensas militares de hombros y filas de sellos, lo que la convierte en un equipo versátil. Sin embargo, sus dos mangos han sido ampliamente criticados por presentar un moleteado demasiado agresivo. Un asunto que se puede abordar con papel de lija si es necesario.

Algunas de las razones por las que no recomendaríamos esto en lugar de nuestras mejores opciones son el empaque incompleto y los productos dañados cosméticamente que reciben muchos de los clientes de Hulkfit. Otro problema es la mala calidad de la soldadura, que no parece comprometer su estructura sólida, sino que simplemente parece poco profesional y desagradable para el precio de la barra trampa.

En general, una gran adición a la configuración de garaje económica de cualquier levantador avanzado, que no se molesta por el patrón de moleteado agresivo y la estética de la barra de trampa.

Pros

  • Dos tipos de moleteado
  • Capacidad máxima de peso de 1000 libras
  • Acero resistente y duradero

Contras

  • Moleteado demasiado agresivo
  • Mala calidad de soldadura
  • Embalaje incompleto

4- Kabuki Strength The Trap Bar HD - Mejor opción de gama alta

Kabuki Strength The Trap Bar HD

La barra de trampa especial de Chris Duffin es una obra maestra en términos de diseño y versatilidad. Tiene una asombrosa capacidad de peso de 1500 libras y presenta un diseño abierto para permitir estocadas, sentadillas frontales y traseras, extensiones de tríceps y muchos más. La sensación general y la atención al detalle de esta barra hacen que el costo sea comprensible desde su primer levantamiento.

El Trap Bar HD viene con fundas extraíbles, soportes de manija intercambiables y agarres intercambiables con tres tamaños. El gato de barra incorporado también es una característica muy atractiva para levantadores avanzados, que buscan cargar y descargar sus placas con mucha más facilidad. Los ángulos y soldaduras de esta barra sugieren una artesanía de alta precisión.

Esta es actualmente una de las mejores barras trampa del mercado, con solo algunas deficiencias. A pesar de su versatilidad, la barra no se puede montar en rack, lo que podría ser deseable si tiene un equipo limitado. Los pies metálicos son una gran adición, pero por el precio, nos encantaría ver una cubierta que evite dañar los pisos de madera.

Algunos usuarios también han informado que el acabado de la manga disminuye con el tiempo, y para aquellos que buscan ponerse en cuclillas con esta barra, el tubo cuadrado puede hacer que sea un poco incómodo. Dicho esto, esta sigue siendo una de las barras trampa mejor construidas que existen. Si tiene el presupuesto para ello, esta será la primera y última barra trampa que deseará para su gimnasio en casa.

Pros

  • Conector de barra incorporado
  • Capacidad de peso máxima de 1500 libras
  • Soportes de manija intercambiables

Contras

  • No apilable
  • Pies metálicos
  • El acabado de la manga disminuye.

# 5-Barra de trampa hexagonal en rack Titan - V2 - Opción de mejor valor

Barra de trampa hexagonal en rack Titan - V2

La barra hexagonal Rackable Trap Bar 2.0 de Titan es similar en términos de diseño, construcción y acabado a nuestra selección principal, la Rogue TB-1, con algunas imperfecciones menores. Es una barra de trampa resistente, con asas dobles y recubrimiento en polvo de alta calidad, que desafortunadamente también se extiende a las mangas. Esta es una barra hexagonal sólida, con una capacidad máxima de peso de 800 libras, y coincide con la Rogue TB-1 en términos de funcionalidad, sin algunos de sus refinamientos.

La barra es técnicamente montable, sin embargo, Titan no menciona que no se puede colocar en las copas en J, solo en los seguros. El otro problema principal de la barra de trampa es que el mango inferior, que se utilizará con mayor frecuencia, no presenta estrías, una falla en el diseño que no entendemos del todo, que afectará su experiencia general de levantamiento.

Otra queja popular con la barra de trampa de Titan es el espacio de 22 ″ entre los mangos, que es más pequeño que el estándar de la industria, pero solo debería ser un factor decisivo para los atletas de más de 6'1. A pesar de sus deficiencias, esta es una de las barras trampa de mejor valor en el mercado, y la recomendaríamos a la mayoría de los propietarios de gimnasios en casa con un presupuesto limitado.

Pros

  • Capacidad máxima de peso de 800 libras
  • Recubrimiento en polvo de alta calidad
  • Asas dobles

Contras

  • Sin moleteado en el mango inferior
  • Menor distancia entre las asas
  • No acepta collares estándar.

Guía de compra de Trap Bar

Los beneficios de una barra trampa

Los beneficios de usar una barra trampa

La barra de trampa hexagonal fue inventada en la década de 1980 por el levantador de pesas Al Gerard, como un medio para aumentar el peso en sus pesos muertos y disminuir la posibilidad de lesiones. La barra de trampa ha demostrado ser un equipo útil desde entonces, especialmente debido a que es la forma más fácil de hacer peso muerto para los principiantes.

En comparación con el peso muerto con barra, se ha demostrado que ofrece muchos beneficios (por no decir que el peso muerto con barra tiene algo de malo), como mayor transferencia atlética a los deportes, versatilidad y riesgo de lesiones significativamente reducido.

La barra hexagonal de trampa disminuye en gran medida la presión del peso muerto en la columna lumbar, previene las hiperextensiones lumbares, elimina los peligros de un agarre mixto (es decir, desgarros de bíceps, desarrollo muscular desigual) y ofrece una alternativa más segura para las prensas aéreas. Ya sea que sea un principiante o un levantador de pesas experimentado, le recomendamos que al menos pruebe los levantamientos con barra de trampa. Para mayor referencia, aquí hay un video informativo sobre las diferencias entre peso muerto con barra y barra hexagonal.

Qué buscar al comprar barras trampa

A pesar de ser una barra de levantamiento de pesas, la adquisición de la barra de trampa adecuada viene con muchas complejidades y su durabilidad, funcionalidad y versatilidad pueden depender en gran medida de ellas. Para brindarle una descripción general clara, hemos escrito una lista de 5 factores que creemos que tienen el mayor impacto en la experiencia de la mayoría de los levantadores al adquirir su barra hexagonal.

Material

Materiales de la barra de trampa

Se debe considerar cuidadosamente el tipo de acero del que está hecha la barra de trampa. Aunque es menos importante que el acero del que está hecha una barra debido a sus estructuras de soporte adicionales, puede afectar directamente la capacidad máxima de peso de la barra de la trampa, que es un factor decisivo para los atletas avanzados.

Características y funcionalidad

Características de la barra de trampa

La barra hexagonal de trampa estándar es un equipo bastante sencillo, sin embargo, diferentes rangos de precios ofrecen productos con usos más versátiles. Dependiendo de sus necesidades, es posible que desee buscar los que se pueden montar en rack, tienen extremos abiertos o cerrados, dos asas para una gama más amplia de ejercicios y el moleteado para un agarre óptimo. Su próxima barra de trampa puede ser simple, pero debe asegurarse de que sus características coincidan con el precio.

Construcción y diseño general

Diseño de barra de trampa

La construcción de la barra de trampa cubre varios aspectos, desde la soldadura hasta los manguitos cargables, los ángulos y las dimensiones, que pueden limitar en gran medida sus posibles usos. Por ejemplo, la soldadura de una barra trampa costosa debería permitir una carga de peso mayor, mientras que sus dimensiones deberían adaptarse cómodamente a los atletas más grandes para más tipos de ejercicios que sus contrapartes más baratas.

Moleteado

Barra de trampa Moleteado

El moleteado es quizás el aspecto más subestimado de una barra de trampa hexagonal, que de hecho afectará en gran medida sus elevaciones. Las barras trampa más baratas pueden venir sin moleteado, lo cual está bien para algunos levantadores pero disminuirá su rendimiento general. Si prefiere un moleteado estándar o uno más agresivo, depende de usted, pero asegúrese de estar atento a esta característica en particular. No querrás que tu barra hexagonal se te escape de las manos mientras realizas el peso muerto, o que te provoque callos después de algunas series de caminatas de granjeros.

Terminar

El acabado de una barra de trampa hexagonal es un factor decisivo cuando se trata de su vida útil. Las barras más baratas pueden comenzar a perder su recubrimiento muy pronto, especialmente en las mangas, mientras que otras pueden comenzar a oxidarse en las soldaduras, causando un desastre en el gimnasio de su casa. El recubrimiento en polvo es el estándar de la industria, pero no necesariamente el mejor, especialmente por el desgaste de las mangas. Si está buscando una barra de trampa duradera, le recomendamos una con un acabado superior.

Preguntas frecuentes sobre las barras trampa

¿Puedes levantar más peso con una barra de trampa hexagonal?

Los estudios demuestran que la barra de trampa permite elevaciones más pesadas, debido al momento externo, la longitud de los brazos en las caderas, rodillas y tobillos es más corta en comparación con la barra. Esto permitirá que se utilice más peso para los mismos momentos de unión neta de la parte inferior del cuerpo y el tronco.

¿Es la barra trampa hexagonal mejor que la barra?

A fin de cuentas, la barra hexagonal es mejor para hacer más pesado en peso muerto, así como para reducir el estrés en la zona lumbar y la posibilidad de lesiones. Incluso si compites en el peso muerto, usar la barra hexagonal de vez en cuando puede ayudarte a hacer más pesado para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo.

¿Merecen la pena las trampillas Rogue?

A pesar de que existen varias opciones más baratas en el mercado, descubrimos que las barras trampa hexagonales de Rogue ofrecen la mejor relación calidad-precio con su calidad, diseño y versatilidad si está buscando algo en ese rango de precios.

¿Puedes realizar sentadillas con una barra de trampa hexagonal?

Las barras hexagonales permiten que las personas con problemas de espalda realicen sentadillas sin ejercer presión innecesaria sobre la espalda y los hombros. Debido a que las sentadillas con barra hexagonal utilizan el mismo movimiento que las sentadillas con barra estándar, activan los mismos grupos de músculos.

Conclusión

Después de probar las principales barras de trampa hexagonal de la industria e investigar cuidadosamente la experiencia de más de 2000 compañeros levantadores, descubrimos que actualmente, la mejor barra de trampa para la mayoría de las personas es la Pícaro TB-1. La aprobación de ACFT es casi una garantía en sí misma del hecho de que la calidad del TB-1 coincide con el precio.

La barra de la trampa se puede montar en rack, tiene un recubrimiento de polvo negro de larga duración y, en general, es una barra fuerte, sin la rigidez y la sensación inferior de sus competidores más baratos. Esta barra de trampa hexagonal versátil y que soporta cargas pesadas ciertamente está a la altura de las expectativas de su predecesora y, a pesar de no tener un mango adicional, estamos seguros de que la mayoría de los levantadores principiantes y avanzados nunca tendrán que actualizar debido a ella.

Como se dijo anteriormente, el único inconveniente importante del Rogue TB-1 es que el revestimiento de las mangas se desvanecerá gradualmente. Estamos seguros de que este problema se solucionará con la próxima versión de la barra de trampa hexagonal y no debería disuadirlo de comprarla para el gimnasio de su casa.